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痛经女性要注意什么

  痛经女性要注意什么?对于女性来说,每月一次的好朋友来临就已经疲惫不堪了,如果再痛经,岂不更惹人烦躁。痛经对于女性来说是非常痛苦的,但做好一些事项,也是可以在一定程度上缓解痛经程度的。那么,痛经女性要注意什么呢?下面就让泉州南方医院专家给大家介绍介绍,一起来看看吧。

  痛经女性要注意什么?

  一、劳逸结合

  经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行腹痛者,不可长期以一种坐势伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。相关阅读: 女性持续痛经莫大意

  二、正确用药

  对痛经不能一味的忍耐,应该选择安全有效的产品。单纯服用止痛药,只能止一时之痛,无法达到彻底根治痛经的效果,导致病情反复,而长期的延误致使病情恶化,使患者承受巨大痛苦!

  三、忌食冷饮

  夏季是人们食冷饮多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。

  四、切勿贪凉

  夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长,吹电风扇的时间也不宜过长,空调房间的温度不要调得过低,沐浴后要把身上的水擦干。

  温馨提醒泉州南方医院为方便广大女性朋友及时就医,特别开设网络预约绿色通道,24小时健康热线:0595-24665120 即可预约专家,免收专家挂号费,免除排队挂号的麻烦,节省了就诊时间。欢迎您咨询,祝您健康!

 

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