男性养生:远离疾病的10忠告
男性朋友对自己的身体健康都不是很重视,认为自己身体很强壮,不需要顾那些琐碎的事情。其实男性之所以会生病,就是忽略一些生活上的小细节。下面我们来看男性远离疾病的10...[详情]

栏目:【中医养生】

女人经期吃什么好?养生注意十点
经期是女性正常情况下每个月中比较重要时期,女人在经期的抵抗力下降,身体容易受到各种病菌的侵袭而患上一些疾病,所以说女性在经期的保健显得很重要。下面我们一起来看下...[详情]

栏目:【中医养生】

男性养生的必备运动
方法1:收腹举腿 练习方法:身体仰卧躺在斜板上,两臂伸直,双手握住头后的支撑物,上体固定不动,双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下,再举腿,依次进行...[详情]

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男人养生要谨慎注意细节
国人的传统起居习惯是早睡早起,崇尚闻鸡起舞,而日本医学专家的最新研究认为,起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23~90岁的成年人,发现起床早者更易与高血压...[详情]

栏目:【中医养生】

防不胜防 6大杀精中药最害男人
1、苦参 具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%,其杀精子作用主要为碎解精子。 2、油茶籽 油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子,最低有效...[详情]

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熬夜伤身 夜猫子男性如何进行饮食调理
男性在生活和工作上的压力不得不迫使他们成为夜猫子,熬夜就如同是家常便饭罢了!再加上很多男性都不会对自己的身体健康引起重视,出现头晕、头痛、气虚等现象非常常见,而...[详情]

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三八妇女节不同年龄女性如何养生
三八妇女节即将到来,那么不同年龄女性要如何要如何养生呢?不同年龄女性养生有失眠宝典没有?今天就给大家介绍下三八节不同年龄女性养生宝典,让不同年龄女性快乐地在三八...[详情]

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女性清火秘方:生活规律多吃蔬果
家庭主妇每天都在家里忙着家人的一日三餐的饮食,这其中的饮食文化还不少呢?特别是在夏天要为家人做一些清热降火的食物,那么她们到底会有一些什么秘诀值得大家借鉴呢? ...[详情]

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